気功とリンパについて
いきなりですが
とにかく、皆さまに多いのが
ムクミでございます
見るだけでも痛々しいですね・・・・・
流行りの？リンパマッサージもありますが
気功の場合は思念法といって
血液の中の老廃物をキレイに流すイメージをします
そうすると・・・パンパン太ももがスッキリになってます
リンパはデリケートなのでご自身でマッサージされる時は
優しく摩るようにやってあげてくださいね
気功は誰にでも備わっている能力です
少しコツさえわかれば自宅でケアできますよ
お客様で毎月なかなか来れない方にはコツも
ご紹介しています
骨盤も少し触れるだけで自分で戻せるようになれますよ～
力づくでバキバキはいりません
また近々講習会やりますね
話がズレましたが
しかし結局リンパ流しても、食生活を変えなくては同じです
リンパが停滞するといことは
↓
代謝がうまくできていない
↓
太る・・または局部的に太い
絶対避けたいですね
リンパの詰まりやムクミが気になる方は
まず、腎機が低下してないか考えていてください
冷え過ぎてたり、蛋白や糖質過剰摂取してないか
生野菜不足でないか・・・・・
太っていても痩せていても⇒⇒代謝がうまくできていない
ようするに⇒栄養不足（ビタミンミネラル不足）なんです
でもプロテインもビタミン剤も高い健康食品も飲んでます
って方は要注意（多いです）
ふつう～の生活している方が飲んだら・・・単なる異常摂取です
腎機能低下の理由にしかなりません
健康食品になると話が終わらないのでこの辺で・・・
リンパでお困りの方は、まずは食生活の見直しからはじめてください
外からも内側からもキレイにならないと維持はできません
この機会にぜひ生活を振り返ってみてください～
あとは、コマメなウォーキングもおススメです
毎回10分でも効果ありますよ
続ける事に価値があります
先日はありがとうございました♪
相変わらず浮腫んでますので、教わったようにやってます!!
若干スッキリしますがまだまだです(>_<)
浮腫を感じるようになって足が太くなったように感じるので、細くなるように毎日の日課にします☆
またお伺いしますのでよろしくお願いします(*^O^*)
投稿： watanabe | 2013年7月 2日 (火) 15時36分
Watanabe様
コメントありがとうございます
毎回お会いするたび魅力が増して行かれるのが
とても嬉しくも羨ましくも感じております
旦那さまやおこさんが
益々、ママ好きになるように
何よりご自身のレベルアップのため
細い足キープして下さい～
疑問あれば質問だけでもご連絡下さい
いつものお礼になればと思います
投稿： サトコ | 2013年7月 2日 (火) 21時41分
さとこさん、おはようございます！
先日は宮崎先生の 件で お世話になりました♪
さとこさんのブログを読んでいて
気功にとても興味がわき、ぜひ体験したいと思っています!(^^)!
もし、１３日の土曜日の１５時～で都合が良ければお願いできますか？
投稿： 田中 佳代 | 2013年7月 4日 (木) 08時55分
田中さま。
気功に興味を持って頂きありがとうございます
初めての方はほとんど
「不思議～だけどらく～」
と喜んで頂いております
詳しい詳細はコメント頂いているメールに
お送り致しますので
ご確認くださいませ～
それでは、張り切ってお待ちいたします
投稿： さとこ | 2013年7月 4日 (木) 17時55分