美ヨガ

本日は美ラインYOGAのいろいろな使い方を

美ラインを予約して下さる方はやはり・・ライン重視の方が多いです（当り前ですが）

違う使用方法として、ラインを綺麗にするという事は・・

本来のきれいな姿勢に戻ると言う事なんです

「マッサージ・針・カイロ・整体に毎回毎回行ってもすぐ戻りどうすれば良いのでしょう？

自分で自分を守る方法はないのでしょうか？」との質問を頂きました

勿論可能です私は側湾症（45度）で長く苦しみ・・・・

最後に出した結論が自分で自分を守るでした　

同じ意見をお聞きして断然燃えてしまいました

この時のプログラムとして、まだまだ体（筋肉）が硬くYOGAをすると逆に筋肉痛が出ると

感じましたので、骨格・骨盤調整のあと、おうちでできる美脚リンパ流し（むくみ防止）と

背筋を呼吸法で作り一瞬で引き上げる方法（腰痛予防）・気功による自分でできる邪気抜き（楽になります）・簡単なYOGAポーズでの肩こり緩和ポーズ・そして不眠の緩和として丹田呼吸を覚えて頂きました　　

そして最後はアロマを使って神経系のリラックスを誘うヒーリングを

ご感想として・・普段は意識しない呼吸法でリラックスができる事にびっくりされ、筋肉を緩めて正しい位置に戻す事で体の軸が戻り歩くのが楽になり、姿勢が良くなっている事とO脚が一度で緩和している事を大変喜ばれていました

筋肉は形状記憶します。毎日おうちでも正しい位置を教えてあげる事が必要です

しかし覚えるとそこからキープができるようになります

ご自分の体ですご自分で守れますし、ご自分で変わる事ができます

美ラインはライン意外での体の維持・緩和何でもご相談ください

色々な視点から解決方法を探りお手伝い致します

もっと綺麗にもっと若くを幾つになってもあきらめ無い方

断然応援させて頂きます～