ハピネス心理学での気づき

先日行われたハピネス講座での気づきを

しあわせって何だとおもいますか？　それは・・・・・・人と仲良くできるという事です

人と仲良くしてシアワセ気分でいると免疫力が高まり病気になりにくい体になる

これは美と愛の健康論（by宮崎先生）なんですがここまで読まれた方はどう感じられましたか～？

「忘れていたけど、まさにそうだ～」なのか「所詮きれい事」どちらでしょ

私は半年前なら「何の苦労も知らない豊かな人の幸福論だね」と終わっていましたが

これが「そーだよね～それわかる」まで思考回路が変化している自分に気づきました

そう至るまでの私の思考回路パターンで説明します

人と仲良くする⇒人によって好き嫌いあるから無理⇒何故無理？⇒イライラするから⇒なんで？

⇒見てたら怒りの感情になる⇒怒るのは？⇒自分の思い通りにならない⇒思い通りにならにのは？

⇒うまく伝えられない表現できない⇒自分を理解していない⇒そんな自分を受け入れていない

⇒だから人を受け入れる事ができず、人と仲良くできるイメージがわかない・・・となります

だったらどうしたら良いのでしょう？答えは簡単　自分を受け入れる事です

自分を受け入れる事＝自分を好きになること

自分を大好きになった時の自分を想像してみてください

いつもニコニコ笑顔で気分が良く出会う人全てに話かけたくなりませんか？毎日ワクワク楽しい気持ちで過ごせます

自分を嫌いと思って過ごす人生を送るか自分を大好きと思って過ごす人生かは自分で選べます

1日24時間　ネガティブな時間を多く過ごすか、ポジティブな時間を過ごすか

それに気づいて切り替える事ができるのは自分の思考パターンのスイッチのみです

ちょっとした思考訓練で常にシアワセ脳になれます

今回素直に「そうそう～そう思う～」と感じるまでに変化し成長した自分を嬉しく思えた日でした

何かもやもやして自分のほんとの気持ちが解らない、解ってもどうしようもないと諦めている方へ

思考パターンで変わるのです。　鳥肌ビックリ自分の本当の気持ちを知りたい方へ

今大好評のリバースクリアヒーリングを好評につき　20分　1500円で（通常60分　7000円）

ここまで読んで頂いた方だけに提供いたします～

体験した方にしかわからないスッキリ感をぜひ体感してください

予約時にブログ見ましたでお電話下さいませ　　096-366-8700